中医说是年龄问题,需要补充优质蛋白质。我不想吃中药,他就给我开了几付活血的药泡手,泡了一个月觉得没啥用。我自己就开始热敷,每晚吃了饭躺沙发上看电视就用电热垫热敷,艾灸最好,就是屋里有烟。坚持热敷了一段时间后觉得不怎么僵了。
你也试试艾灸或热敷。
中医说是年龄问题,需要补充优质蛋白质。我不想吃中药,他就给我开了几付活血的药泡手,泡了一个月觉得没啥用。我自己就开始热敷,每晚吃了饭躺沙发上看电视就用电热垫热敷,艾灸最好,就是屋里有烟。坚持热敷了一段时间后觉得不怎么僵了。
你也试试艾灸或热敷。
• 我觉得也是年龄,随着年龄的增加,整个身体变得越来越僵硬;另外,是不是冬天比夏天更僵硬? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:22:43
• 我才开始三四个月,希望夏天会好些 -春之歌1- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:53:43