糖尿病人应该少量多餐,避免集中进食,才能有效压低血糖。早上喝杯牛奶,上、下午各来一把低糖坚果、果干(脯)。算总慑入量。
所有跟帖:
•
我的观察
-纤风-
♀
(353 bytes)
()
01/04/2024 postreply
11:46:16
•
我现在喝的是unsweet almond milk. 说是适合糖尿病人。
-eagle1-
♀
(0 bytes)
()
01/04/2024 postreply
13:11:23
•
没那么邪乎
-fuz-
♂
(119 bytes)
()
01/04/2024 postreply
13:47:14
•
文章不可信
-纤风-
♀
(131 bytes)
()
01/04/2024 postreply
17:38:30
•
1 cup = 240 ml。 上篇文章里讲5克/100毫升。换算结果是一样的。而且乳糖消化吸收慢,GI低
-fuz-
♂
(0 bytes)
()
01/04/2024 postreply
18:40:00
•
哦。Lactose free milk 可能有所不同
-纤风-
♀
(192 bytes)
()
01/04/2024 postreply
21:50:04
•
你是對的。 在美國小寶寶喝牛奶都要節制,因爲奶中的糖份會傷牙。我接近前糖,後來都改吃酸奶和cheese.
-weed123-
♀
(0 bytes)
()
01/04/2024 postreply
13:57:47
•
啊 我血糖也有点高 我每天都喝牛奶呀 酸奶我觉得更甜 无糖的吃不动啊
-danishcookie-
♀
(0 bytes)
()
01/05/2024 postreply
09:33:03