这里很多食物添加了铁，你可以注意一下，包括面粉，所以避之不及。

长时间的高铁，会在肝脏沉积，从而引起肝功能改变。

怎么办：

放血，定期捐血，一般来说，半年一次

补充维生素B组，B2,B6（查血B12）

以上是没有任何原因（基础病、药物）而出现的高铁给出的建议，仅参考。

https://bbs.wenxuecity.com/health/1117024.html

所有跟帖： 

• 建议做一个空腹和饭后血铁蛋白的对比。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 04:24:19

• 谢谢建议！ -carry_2023- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 15:39:40