我儿子训练强度比我大多了，外加他饮食控制也不错，还喝蛋白粉，就能看着他想练哪里的肌肉就呼呼长哪里的肌肉。很快倒3角体型就

来源: yzhl888 于 2023-12-27 07:57:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (18 bytes)

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• 家里有器械，没人用放车库，儿子回来去做引体向上，一天好几次。男孩大些就懂健身了 -加兰- ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2023 postreply 09:08:51

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