植物油可能有害健康

来源: Congill 于 2023-12-20 06:14:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (561 bytes)

有兴趣的可以看一下Youtube。 搜： Dr. Chris Knobbe - 'Are Vegetable Oils the primary driver of Obesity, Diabetes and Chronic Disease?'

我完整的看完此片，感觉可信度70-80%。因为该片所得的结论并非从‘CONTROLED STUDIES'. 所以可能有其他CONFOUNDERS 没有排除。尽管如此，如该片所展示的图表，许多国家的肥胖率，癌症，心血管病等与植物油使用率高度相关，值得警惕。我个人打算以后改吃传统的猪油。大家有相同想法的吗？

所有跟帖： 

• 可以查查“vegetable oil vs animal fat”，看看另一些人怎么说的 -zillos- ♂ 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 06:38:18

• 报告老李：植物油有问题了 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:02:31

• 报告FUZ，又出一个FREAKING　OUT的。这么多一惊一乍的，这坛子是肿么了这是 -永远老李- ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:33:35

• 哈哈，挨个慢慢来，所有东东都得一个不落至少过一遍：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:01:55

• 烤。这年头，惜命的根本就不沾油。你还猪油，R U SUICIDAL? -永远老李- ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:31:22

• 问题在制作过程，我们吃了很长时间橄榄油后，想省钱，买了菜油用于油炸，有味，不习惯 -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:36:56

• 油炸用extra light olive oil可能好些。但尽量不油炸为好。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:15:33

• 不油炸不是一劳永逸？ -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:02:57

• 似乎现在有这个说法，正确与否不清楚。我个人认为最健康的油是 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (200 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:13:33

• 我家孩子早就禁止我买植物油，但我喜欢啊 -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:16:27

• 你家孩子吃什么油？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:23:03

• 荤油，黄油，牛油果油，橄榄油，还要我买GHEE -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 17:15:54

• 牛油果油，橄榄油，不都是植物油吗？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 19:13:24

• 真扯。 -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:24:00

• 我2010年就在本坛转过一篇为猪油翻案的文章 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (669 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:41:21

• Lard Omega6:Omega3 11:1, high in saturated fat -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:49:52

• 橄榄油也是10：1左右，100克猪油含饱和脂肪酸39克，不饱和脂肪46克，其余是 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (21 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:54:01

• Extra virgin olive oil 有反式脂肪吗？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (501 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:58:22

• 前两天的文章你忘了吧，天然的反式脂肪有益健康 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:06:43

• 没有读过。不太相信反式脂肪会有益健康，我不读书不看报，直觉而已。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (604 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:14:33

• 应该加上定语“转基因”植物油有害健康。 -OceanSound- ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:00:00

• 那性质就不一样了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:04:17

• 植物油是华人吃的最多的“加工食品”. 克林顿总统就是通过不吃油治愈心脏病 -viBravo5- ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (516 bytes) () 12/20/2023 postreply 13:51:48

• 也可能是采阴补阳的效果 -弯刀月- ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 21:42:00

• 头脑太简单了，， -ttt1010- ♂ 给 ttt1010 发送悄悄话 (36 bytes) () 12/20/2023 postreply 14:25:11

• 是这么回事，健坦也讨论过几次了。我只用这种植物油油炸（很少这么干），不舍得用橄榄油。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (509 bytes) () 12/20/2023 postreply 15:51:07

• 我家虽然是橄榄油，但从未少过猪油，比如炒年糕，八宝饭，还有猪油葱花饼等常常使用。啥都不能偏激。 -古树羽音- ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2023 postreply 04:59:21

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