健康最重要的因素还是饮食。可以一周设一个放纵日,胡吃垃圾食品,其它日子至少五天要规矩点。
有人做过实验,效果不好
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• 同意。我估计大部分人的饮食习惯应该不出边,应该大致平衡 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 12:05:23
健康最重要的因素还是饮食。可以一周设一个放纵日,胡吃垃圾食品,其它日子至少五天要规矩点。
• 同意。我估计大部分人的饮食习惯应该不出边,应该大致平衡 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 12:05:23