出汗多好吗？

有的人一运动就大汗淋漓，虽然自己感觉还不错，没有不舒服的感觉，反而还觉得很爽快，可是长期这样好吗？在中医的角度来看，长期大汗淋漓，是卫气不固的表现，这种人也容易感冒。中医方剂里面有一个小方子，玉屏风散，就是针对这种情况的。方子里面只有三味药：防风，黄芪，白术。药量配比是1：2：2。很精致的一个小方剂，但是对腠理不固，易感风邪的虚人是非常有用的。用的时候一定要明辨有无外邪，如果已经有外邪侵犯，已经有感冒了，或者是阴虚盗汗（夜晚烘热盗汗）的情况就不能用了。

有一位病人，一动就容易出汗，经常遇到冷空气就喷嚏连连，看人脸色也是白得没有血色，舌淡苔薄白，脉有虚像。就让他服用玉屏风散。注意这种情况可不是吃一两次药就能很快有改观的。得坚持服用几个月才行得。这个病人坚持吃了六个月。情况是一天比一天好。一年之后他告诉我已经没有之前卫气不固的表现了。虽然情况好转了，但是平时还是应当做好保健养生，我叮嘱他继续服用半年再停药。

所有跟帖： 

• 出点汗你也能blah blah扯一大篇还开一堆药 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 11:18:37

• 老李是健坛的一枚开心果，冉冉升起的新星（好像才来，刚退休？）。您老人家继续，哈哈哈 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 13:16:49

• 不知道是哪股风把老李吹来了，老李：请问，体检时啥指标过线了还是感觉出身体力不从心了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 14:54:40

• 呵呵。回法律行动的话：我是有一次在WXC导读上推荐的一篇文章吸引到贵坛的 -永远老李- ♂ (422 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:12:24

• 来消遣的。再问，没顺便学点啥？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:38:34

• 他老人家来了指点江山都指点不及，看健坛的人是“一览众山小“的感觉，还学习？？？？哈哈哈。当然蛮有娱乐性。大赞他一下 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 04:22:35

• 自从进入贵坛后，我才发现人类有可能得那么多病，每天活在世上随时有得病的危险，有那么多检查要做。哈哈 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:15:01

• 是啊，只要身体检查没有问题，也没有不舒服就没有什么好担心的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 17:54:03

• 出汗多少基本是天生的， 觉得对身体健康影响不大，， -ttt1010- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 12:48:46

• 中医说出汗多，尤其是冬天不好。 像跑步，跑步机就出汗多衣服都湿了， 场地跑看似出得少，都是被吹干了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 14:29:41

• 顾不了这个了，我在做热瑜伽，因为冬天比较闲。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:01:53

• 刚刚在饭店吃了一大碗黄焖鸡大米饭，汤挺咸的，都喝了，出汗多，需要补充盐水。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 17:08:34

• 出汗味道大吗？听说汗味大预示身体的毛病。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:38:26

• 凡事都讲究分寸,讲究量和度,少量和适量出汗促进新陈代谢,通过汗排泄身体毒素,对身体有好处;大量出汗,象极限运动如马拉松那样出汗到 -晶体管发射极- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 21:05:00

• 象马拉松那样出汗到虚脱,对身体肯定有坏处 -晶体管发射极- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 21:06:00