I completely agree with this, very well-said:

"其实我们使用体脂称，主要是为了对自己身体数据进行横向比较。如果你在较真你的体脂率是 19.8% 还是 21.5%，那有什么意义呢？你的骨重是 1.8kg 或 2.7kg，也只不过是选择的参数不一样而已。正如最大承重 150kg 的电子秤，国家规定的误差范围是 50 - 100g。不管你是减肥还是增重，坚持每一天在同一个时间称重测量，几个月之后，再看自己的身体指标数据的趋势，你才知道自己的努力是否有效果，我想这才是体脂称的意义所在。"