记得几年前我有过，几个月，也是早上起来所有手指僵硬疼，以为类风湿，检查了也看过专家，不是。

后来我改变饮食，试了很多不同的，不吃 night shade 蔬菜，少吃高凝集素的食物，间断性禁食，我做16/8 有时 18/6，也试过20小时不吃，也不知道啥种起的作用，反正不疼了。

我一直喝益生菌奶。

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• 好，我以前犯过，骨科医生打针好一个月 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/21/2023 postreply 17:48:22