低,18多点,控制血糖的结果,掉了几磅。从此,体重再也增不上去了。估计就是年龄问题,fat越来越少。
所有跟帖:
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我也不到20,但比你好多了。增加点碳水,好吃。
-AprilMei-
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08/19/2023 postreply
12:42:31
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是,不控制碳水了,从春天跑步开始的。夏天忙,消耗大,得空就吃,啥都吃。
-lawattaction-
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08/19/2023 postreply
12:50:22