低,18多点,控制血糖的结果,掉了几磅。从此,体重再也增不上去了。估计就是年龄问题,fat越来越少。
所有跟帖:
• 我也不到20,但比你好多了。增加点碳水,好吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 12:42:31
• 是,不控制碳水了,从春天跑步开始的。夏天忙,消耗大,得空就吃,啥都吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 12:50:22
• 我也不到20,但比你好多了。增加点碳水,好吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 12:42:31
• 是,不控制碳水了,从春天跑步开始的。夏天忙,消耗大,得空就吃,啥都吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 12:50:22