就算现在正常了，也依然是糖前

来源: greenonion 于 2023-07-15 18:24:35 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (664 bytes)

回答: 健康管理四个月血糖重返正常由牛经沧海于 2023-07-13 06:17:00

糖前我认为就是要饮食干预，不使其发展成为糖尿病。

我二十年前就开始干预了，当时觉得自己是糖前：孕期血糖有点不正常，孕期外的空腹一直在90以上，且逐年升高，逼近100。

那时候用的是Atkin diet，先去晚餐主食，再去午餐主食，每天控制在半两左右；高糖水果就都不吃了，低糖水果也控量。

所幸二十年后还能在100左右。还可以偶尔吃几口心爱的甜点，不用特别严格的戒糖。

现在的方法更多。我有信心让自己不成为糖尿病患者

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