这很难的，我只能做15 秒

来源: k467 于 2023-05-30 10:08:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 不急，慢慢增加时间长度，主要安全，开始时旁边扶把椅子，每天练个3分钟！ -Peaceview- ♂ 给 Peaceview 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 11:38:00

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