应该是腰的问题。 我去年也不好

最开始是跑步右膝盖疼， 我的左膝盖曾经坏过，但右边一直都是好的。 放了点血加拔罐，很快就不疼了。然后发现右膝疼是连带的， 因为我的右大腿后方， 连带右臀右肩一起酸。跑步还好，不能慢走比如逛街和久站。 我自己诊断就是腰不对了， 休息了几个月， 每天做些腰的复健动作。今年年初终于好了。 

可能的原因是去爬山， 下山路太困难我又比较重， 颠坏了。当时并不觉得，因为下了山就没有大运动量的活动， 过了两三星期我恢复跑步就显现了。

所有跟帖： 

• 请问您做的什么“腰的复健动作”？谢谢 -梦想飞鱼- ♂ (0 bytes) () 05/27/2023 postreply 22:24:24

• 状况和您说的非常像，右膝盖小时候受过伤，现在用劲的时候会疼一下。 -梦想飞鱼- ♂ (0 bytes) () 05/27/2023 postreply 22:35:25