站立的姿势如果站到全身顺接和放松的姿势,一个深呼吸引动就可能把所有的筋膜可动性引向脚上的方向,造成的问题对绝大多数人来说是可能是灾难。
只有练拳到一定程度,能清晰感觉到身体的每个部位,知道自己在干什么的时候才会配合呼吸来引动全身,达到一动周身无有不动的状态。
站立的姿势如果站到全身顺接和放松的姿势,一个深呼吸引动就可能把所有的筋膜可动性引向脚上的方向,造成的问题对绝大多数人来说是可能是灾难。
只有练拳到一定程度,能清晰感觉到身体的每个部位,知道自己在干什么的时候才会配合呼吸来引动全身,达到一动周身无有不动的状态。
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太深奥了。我就当做体操吧
-数与形-
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04/16/2023 postreply
21:28:41
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新手想配合也配不上,高手才谈得上动作配合呼吸,或动作和呼吸配合意念吧。
-Shubin-
♂
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04/17/2023 postreply
08:19:56