”一项涉及49万名参与者的多个队列的荟萃分析中,与中度碳水化合物摄入相比,低碳水化合物摄入(<40%能量) 和高碳水化合物摄入(>70%能量) 都增加了死亡风险;与50%-55%碳水化合物能量组相比,摄入碳水化合物能量<20%的组,总死亡率风险增加了50%以上。”
”一项涉及49万名参与者的多个队列的荟萃分析中,与中度碳水化合物摄入相比,低碳水化合物摄入(<40%能量) 和高碳水化合物摄入(>70%能量) 都增加了死亡风险;与50%-55%碳水化合物能量组相比,摄入碳水化合物能量<20%的组,总死亡率风险增加了50%以上。”