谢谢雪花！

能不能说一说你用了那些水果蔬菜？是怎样配比的？什么时间喝？每次喝多少？

是怎样的不舒服能告诉我妈？

用的是哪种机器？

有些蔬菜水果有特别强的降压功效，比如梨，胡萝卜，芹菜，等，我建议开始完全的照搬基础4种水果，方法也是早上空腹一杯热水→慢慢的喝蔬果汁（让唾液和蔬果汁一起在口腔里完成咀嚼动作）→然后做饭，早饭时间，按着这个顺序，看看是否有改善？如果没有任何问题了（这四种水果，性平温和，微量元素种类含量高），就说明是其他搭配的问题。这四种基础水果，我我试过的最佳口感，也是微量元素涵盖最高的。