这个看各人资质。我父亲在疗养院学的24式，我无聊的时候跟他学了一把。后来照书学的88式，fuz 网友觉得我练得还行，：）

所有跟帖： 

• 八段锦是太级的一种吗？ -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 04:09:22

• 不是。我认为太极更好些。练太极的人小肌肉群发达，不容易造成e博说的肌肉卡顿 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 06:26:04

• 对八段锦有兴趣的可以看下里面的链接 -Shubin- ♂ (140 bytes) () 03/10/2023 postreply 06:34:04

• 我现在练八段锦， 以前上大学时练了两三年杨氏太极拳， 多年没有碰， 看样子应该在捡起来 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 12:38:24

• 这种东西，多多益善。当年我去学太极推手老师傅就问还玩别的什么，我说基本上什么球类我都能玩两下。他很高兴，说是应该多玩玩 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 14:45:36