以上那些是高脂肪的？也许我理解错了，吃很多上面的食物，所以才胆固醇高？。非常感谢

来源: island09 于 2022-12-24 12:35:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (598 bytes)
本文内容已被 [ island09 ] 在 2022-12-24 13:02:47 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

是不是：高蛋白低脂的食物首选鱼虾，其次是去皮鸡鸭，最后是瘦的猪牛羊肉

我每天蔬菜吃的挺多。鱼肉类基本就吃以上的鱼虾类

所有跟帖： 

• 不知道我记的对不对，你的脸色偏黑黄吗？如果肝功能不好，脸色发黑，需要戒掉海物。干贝吞拿salmon一类脂肪含量高，nut -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 13:18:23

• nuts 牛羊排 猪肉也很肥。少吃。多吃红薯山药南瓜当主食，这是小时一个白发飘飘的老中医说的。 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 13:20:55

• 听说海边的渔民得肝病的很多 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 13:22:22

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