人到中年,大家互相支持鼓励一下来谈谈对降低血糖和血脂的看法。谢谢！

我个人就是低碳饮食。

所有跟帖： 

• 建议远离微信 -xycheese- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 12:50:20

• 为什么？ -尊义- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 13:21:08

• 远离微信，能多远就多远。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 13:34:55

• 呵呵，为啥？微信是个好东西 -越王- ♂ (42 bytes) () 11/12/2022 postreply 05:48:16

• 同意，得学会筛选和控制哈。 -pickshell- ♀ (222 bytes) () 11/12/2022 postreply 06:06:23

• 我的身体所有指标都很好，我是靠自己把饮食调节到最佳和心情平和适当运动做到的。 -6thsense- ♀ (153 bytes) () 11/11/2022 postreply 13:35:57

• 不是每个人会有血糖血脂的问题，指标正常的，想吃什么吃什么，何必限制自己？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:04:13

• 一个成年人，想干点啥，用不着别人的支持 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:04:49

• 赞！成年人，自省、自律就好。 -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:15:16

• 这个坦就是个很好的群！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:27:31

• 控制血糖靠飲食，多吃粗糧，動靜結合。必要時服用降糖藥。 -天地間22- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 15:17:37

• 思考一下自己要什么样的健康什么样子的生活，落实到饮食起居，不要跟风，找到适合自己的方法，不容易，但是意义很重要。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 18:32:53

• metabolic disease和生活习惯关系很大，吃低碳食物，多运动，哪怕慢走也好，动总比不动好 -一天到晚想吃鱼- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 10:00:08