重训加强身体的各部分肌肉的力量，加上平衡性和灵活性的训练，防止摔跤，继而避免骨折的风险。

来源: 古来万事 于 2022-11-10 07:00:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (69 bytes)
本文内容已被 [ 古来万事 ] 在 2022-11-10 07:07:08 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

我的BMI一样，吃的也差不多。不过力量在长。

所有跟帖： 

• 赞！力量在长！肌肉对血糖有好处。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 07:39:44

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”