请教：Psyllium Husk Powder，要求饭后吃吗？谢谢

所有跟帖： 

• 只有吃半饱后才可以吃，否则很胀肚。我饭前吃，这样就吃不下多少饭了。 -加兰- ♀ (51 bytes) () 10/27/2022 postreply 20:40:27

• 其实饭前也行。围饭期服用 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 20:41:37

• 我也开始服用了，没什么感觉 -dudaan- ♂ (139 bytes) () 10/28/2022 postreply 06:52:45

• 哈哈 -stillsingle- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 06:54:06

• 请问你打二价疫苗后的人反应消失了么？ -island09- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 15:12:08

• 还没。今天第五天，肿块小了一点点。昨天注意到左侧脖子到肩膀的位置有肿块，看不出来，按着才觉得出。 -stillsingle- ♀ (131 bytes) () 10/29/2022 postreply 06:43:37

• 那你这浓度有点高。不要一次贪多。水的比例一定要够。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 07:28:30

• 我估计目的是增加摄入的膳食纤维。如果经常吃各种豆类、粗粮做的八宝粥或全麦面食主食，膳食纤维含量高，就有利于肠胃蠕动。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 11:50:37

• 对， 就是藕粉的味道!!! 低碳高纤维的"藕粉" :)) 我很喜欢 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 11:54:37

• 用热水冲的？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 05:37:36

• 是啊，应该用温水吗？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 06:51:59

• 记得说这个最好用凉/温水。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 06:58:30