别了,老寒腿!(请勿置顶)

来源: 青白丹城 2022-10-22 06:34:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (7156 bytes)

四十几岁时的某一天,忽然感觉到一股薄薄的寒意,包裹了裸露的小腿前部。这是从骨肉里面渗出肌理体表的阴寒,好像生了根似的,从此死死缠着我的小腿。从那天起,我穿裙的时候,就必须穿上丝袜,或者放弃裙子穿长裤。这是症状初现阶段。我自诊是体寒内虚的缘故,中医们多少年前就断定我脾肾两虚,即使每天吃荔枝或煎炸之物,嘴角额头从不生疮长痘,这好像就是体寒的明证。

过了半年多,丝袜或薄裤形同虚设,不起保暖作用了。我认为是不够厚实,就在长裙里面加leg warmer,甚至裤子里面也加一层。裤管紧加不了,就套在裤管外面,滑稽难看就顾不上了。这样一年多之后,leg warmer也不管用了。无论春夏秋冬,腿寒四季如一日。我细细感受,这寒气从骨头里面出来的,就如皮下结了一层冰,冷出隐痛,我好像看到一个躲在暗处的魔鬼一边作法一边坏笑。

这样两年多,我去看了家庭医生。那是个五十几岁的女医生,已经在筹划退休,向往人生黄金岁月的开始。听了我的描述,说:“我行医三十五年,从来没有听过这种症状。” 好像是我让她开了眼界。

她用手指摸遍我的小腿,揉捏摩梭,认真检查,我从她掌心的温度体会到了舒服的暖和,希望她的手掌尽量长久的停留。她好像看出了我的心思,收回手掌,淡淡地说:“一切正常,不觉异样。”

我告诉她,中国传统医学管这种情况叫疑难杂症,不少见的。她说:“很好。我只能叫你注意保暖,其他没什么可说的。”

我并不感到失望,付了钱,走出诊室,心想:这不关国家人口基数少、医生临床经验不足的问题。西方女子不坐月子,寒天喝冰水,冬天穿夏衣,而没有寒腿,这是人种不同,没话可说。

我继续寻医。做过腰腿核磁共振,测过腿部血液循环,查过半身神经系统,结果都是令我失望的正常。于是想到了中医。以前看过几次的一位中医,是协和医院出身,曾经用他奇妙的手,两次推拿,就永久治好了我育儿期间出现的腰痛。以后每听有人抱怨腰痛,我都会恳切建议他们去看这位医生。谁知竟然在自己腿寒这件事情上,毫无理由的忘了他的存在。

我在他诊所指定的房间内耐心等候。他终于推门进来,一进来就说,每个人都应该有一两位医生朋友,有事没事聊聊,大有好处。我立即表示同意,检讨自己没有花时间和像他这样的医生建立朋友般的关系,抱怨存身俗世,杂事缠绕,终日忙碌,而不知老之将至,不防疾病来访之多和之速。他频频点头,说这种病蓄积已久,终于发作出来,既非一日而至,当然不会一日而去,要我有耐心,腿寒可治。他在我腿上总共扎进十四枚银针,每进一针,我就对尖尖针头的戳痛感觉良好,希望它们开我经脉,通我气血,驱我腿寒。每次我躺在布帘隔开的房间里半个小时,听他进进出出和旁边的病患聊天,坚持了两三个月,终于在一个霜叶斑斓的秋日,我告诉他寒气丝毫不减,就此停针吧。

从他诊所出来,去了对面一个商场里的日本餐馆,一口气灌下去三碗海带豆腐味噌汤。我的先生坐在我对面,怜悯地看着,说:“这可是寿司自助餐。”他认为医生是有本事的,只是治腿寒不是他的专长;疑难杂症,本来就难,看不好不能怪他。他自己遇腰疼,还是去看这个医生,有一次回来说,医生怀疑腿寒可能是因为我演京剧练凌波微步搞出来的。我吃惊地听着,想了几分钟,呆呆地说:“这是一个协和医院出来的医生讲出来的话吗?”

西医说我没有问题,中医知道问题又帮不了我,我放弃了求医。一到腿部阴寒如针刺时,就会气急败坏地上网搜寻一番,大多数是无头苍蝇一样碰撞,收获不多,一是有关腿寒的信息少,能搜到的信息,大多是脚冷,或冬天腿冷,或年纪大了腿冷,与我一年四季无差别阴寒如针刺的情况不十分吻合。期间看到一条消息,说有个中年妇女,长年腿寒,最后开刀治疗,但是是在湖南什么地方的一个医院,这样路远山高的信息,于我没什么用。为了这个病,我多次锻炼了自己的毅力,比如最痛恨的跑步,我坚持了一年;练习站桩,从坚持不了一分钟到可以站半小时。这些开始都有点效果,最后还是腿寒如故。也试过在夏天大太阳下裸腿暴晒,晒伤过皮肤,得到了当时表面的暖和;热水泡脚,从问题刚出现时就做了,不间断地泡了一年半,不但于腿寒毫无用处,连睡眠也不曾帮我有任何改善。终至于到了夏天睡觉需要穿厚实羊毛长袜的地步。我开始感到我的生命已经从小腿开始冷却,这种阴冷将慢慢侵入全身,想来便心内惊惧。有一个朋友还毫无顾忌地说是不是得了渐冻症!

两个多月前,一个偶然的机会,随口问了微信里一位并不认识的中医,她说要泡脚。我心里呵呵,说泡过一年多。她说,热水泡没用,要泡艾草水。我继续呵呵,敷衍几句结束了对话。她随即给我送来一个购买艾草足浴包的链接,嘱我买来用。我不抱希望,但应着她的热心,而且我也别无他法,就买了几包,定下半年期,试看有无效果。

为完成这个半年的任务,每天晚上九点左右,我把脚放进一桶深红琥珀色的艾草热水里,闻着不太像艾草味道的水汽,浸泡半个小时。泡了一个多月,有一天忽然意识到,最近这几天不太觉得那种冷得生疼的寒气了。但我不能确定变化是否真的发生了,于是在一个清凉的早上,穿了短袜长裤出门吃早饭。袜子和裤脚之间,有一寸左右裸露的皮肤。这在平时,那一寸的裸露,会因冰寒之感而生针刺之痛,那次坐在餐厅内一个多小时,居然不觉一点寒意!难道折磨了我六七年的腿寒,被小小的很平常的艾草治服了?

这样奇妙喜悦的感觉,很久不曾有了。我期待着不久之后,可以大声说:别了,老寒腿!




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所有跟帖: 

冬吃萝卜夏吃姜。 -山高月小君何往- 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 06:40:45

艾草是不是做青团的艾草? -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 06:41:22

嫩叶、芽,可做青团 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 09:13:11

是的 -青白丹城- 给 青白丹城 发送悄悄话 青白丹城 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 10:58:52

刚看前半段就在想推荐你艾灸。泡艾草水也不错。 -shaoning- 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 06:43:02

艾灸试过,很麻烦,不会弄。 -青白丹城- 给 青白丹城 发送悄悄话 青白丹城 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 19:52:11

那个只能说是“缓解”,治标而已 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (282 bytes) () 10/22/2022 postreply 06:47:36

谢谢 -青白丹城- 给 青白丹城 发送悄悄话 青白丹城 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 10:59:26

这个功会有帮助。另外,可以调节饮食,吃热性补脾肾的食品。海带是凉性的,尽量不吃为好。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 11:23:52

夫子大哥推荐的这个功很有名但从没做过。今天做了一遍,太舒服了!打算今后常做。谢谢! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 11:32:33

龙轮功大佬, 失敬失敬! -独行仙人- 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (325 bytes) () 10/22/2022 postreply 13:12:24

到哪里买艾草,我老婆喜欢热水泡脚,给她买来试试 -山高月小君何往- 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 06:49:33

可以在amazon上买小苗. 然后种家里. -独行仙人- 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (95 bytes) () 10/22/2022 postreply 08:32:02

谢了哥们 -山高月小君何往- 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 11:32:18

我买的这个 -独行仙人- 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (912 bytes) () 10/22/2022 postreply 12:48:42

陈年艾草好像效果更好,dr chang formula 网站有很便宜的 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 15:05:03

我从这儿买的 https://a.co/d/dsEFifq -青白丹城- 给 青白丹城 发送悄悄话 青白丹城 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 18:27:09

我也是小腿和脚阴寒,给个链接? -红米2015- 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 09:12:59

但我好像只有坐着才寒 -红米2015- 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 09:49:36

我其实也是坐着才寒,走路不寒,站着会感觉到冷,但不很厉害 -青白丹城- 给 青白丹城 发送悄悄话 青白丹城 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 11:00:22

经常按摩脚底. 你的腿应该都会发热. -独行仙人- 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 13:05:30

活力在衰减. 多做点增加自己活力的事. 改变自己的思维才是最重要的. -独行仙人- 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 11:22:57

我一周5天跑步,两天打网球,每次2-3小时 -红米2019- 给 红米2019 发送悄悄话 红米2019 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 13:06:22

请分享一下你买泡脚包的链接。谢谢。 -麻麻猫- 给 麻麻猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 09:14:20

Amazon上搜“艾草足浴包”,出来一堆,中国网站卖可能更便宜。 -小溪_01- 给 小溪_01 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 09:29:09

https://a.co/d/dsEFifq -青白丹城- 给 青白丹城 发送悄悄话 青白丹城 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 18:27:47

艾草我们这里到处都有,端午节多采些晒干,可以不用买药包了。 -Mutsu- 给 Mutsu 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 09:30:56

这里是知乎上面介绍的艾草足浴包功效、作用及禁忌 -小溪_01- 给 小溪_01 发送悄悄话 (163 bytes) () 10/22/2022 postreply 09:34:37

第10个馒头吃饱了,不能说前面9个没有功劳啊 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (359 bytes) () 10/22/2022 postreply 12:07:39

您看看我的情况 -红米2015- 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (742 bytes) () 10/22/2022 postreply 15:28:59

我看到几个问题 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (1825 bytes) () 10/22/2022 postreply 22:19:19

多谢多谢。只是脚疼是前脚掌中心,就是所谓跖骨 -红米2019- 给 红米2019 发送悄悄话 红米2019 的博客首页 (174 bytes) () 10/23/2022 postreply 09:37:10

脚的内侧问题多数是距骨、舟状骨导致的,外侧问题基本上是骰骨导致 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (289 bytes) () 10/23/2022 postreply 13:21:12

其实很简单,你要做的就是一条, -勿来三- 给 勿来三 发送悄悄话 勿来三 的博客首页 (548 bytes) () 10/22/2022 postreply 16:04:49

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