闲聊进化论与糖尿病的关系

谈进化论与糖尿病的关系。看过达尔文的文物有感而写。希望是班门弄斧,有人提意见,让我有进步的机会。

为提高老三学习动力,带他去了牛津大学。参观了当年达尔文首次反表进化论的地方,也是他和别人辩论的场所。
想到了糖尿病这件事。人类的祖先千万年来以狩猎为生。人类基因上只适合低碳生活。无法适应现代人如此大量的高碳水化合物饮食。现代人胰腺往往过度疲劳, beta细胞受损,不能分泌足够的胰岛素。而目身体脂肪/肝脂肪也阻碍了本身就有限的胰岛素的吸收。人类基因要达到有目的的进化,往往需要一百万年。速度远远不能适应现代人对人工食品和高碳水化合物的需求。于是很多人成了糖尿病患者。

我家南面不远的印第安土人Pima 部落,祖祖辈辈从来不种田,很少吃的碳水化合物。如今吃穿都是美国政府免费提供。他们患糖尿病机率达到百分九十多,是世界上最高的比率。

人类学公认,除了非洲人,现代人都有neanderthal 尼安德特人混血。尼安特人是以鱼和肉类为主要食品。有学者认为人类的糖尿病基因就是来自他们。尼特安人对碳水化合物十分不适应。因为有尼安特人的血液,除了黑人以外,我们都有糖尿病基因。当然因为其它原因,黑人也得糖尿病。

说到底,大家还是不要过度食用碳水化合物。多吃粗粮,同是碳水化合物,但高血糖指数比较低。饭后适当运动也可以降低碳水化合物引起的血糖升高。当然低碳标准是多少也要有讲究,低碳的人往往会高蛋白饮食,有肾病或低血糖症要遵医嘱。初步的想法而己。没有人疑问批评其实对自己是个糟糕的事情。
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所有跟帖： 

• 唉，除了近几十年，人类一直在饥饿中挣扎。遗传有关的一型，多半被自然淘汰；除了少数鼎食世家，没有啥二型。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:38:41

• 农耕社会以吃碳水为主，关键在于摄入量。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:49:01

• 那时有豕，不叫猪。鸡鸭鱼肉亦不少。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:50:50

• 在人类进化史上，猴祖素食，猿人有啥吃啥，原始人狩猎釆黍，古人农耕养植，现代人膏腴。换句话说，自打下了树，人就是杂食 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:50:02

• 猿猴在树上活动量大，不得糖尿病。所以从树上下来才是糖尿病根源。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:03:55

• 嗯，美国的play ground 都有Monkey bars, 从小训练返祖 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:14:59

• 搞什么低碳生酮，又验血又吃药的，找棵树爬爬就行了。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:20:41

• 哈哈，都是老家伙了还骨质疏松，爬树摔下来卧床不起：）） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:43:09

• 提醒得对，要系好安全绳。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 14:40:38

• 用印地安人做例子，极不合适。以前的土人，居无定所，按时令寻食，没几个胖子。现代印地安人，大多懒散，脑满肠肥，……… -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:56:06

• 对，不运动也是原因之一。但是生活当中很多胖子不是糖尿病。即使有工作，很多印第安人也有糖尿病。谢谢指点！ -尊义- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:00:05

• 为啥白人随便吃甜点不忌口就没有糖尿病危险呢？这是什么基因？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:22:20

• 他们靠吃药。先生的同事，65岁，服近20种药。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 17:14:34

• 看不出来糖尿病与进化有多大联系，必须要有基因遗传，生殖和选择才可能有进化作用，LZ应该是说生活方式与糖尿病的关系。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:50:43

• 饮食结构及习惯的问题。看看现在的日本，与美国比，胖子比较少，糖尿病人的比例肯定低。三十年的中国胖子比例低于，糖尿病当时称为富贵病 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 14:02:00

• 没看懂这跟进化论有什么关系，进化论讲的是基因改变，你说的是生活环境，扯不到一起 -doldentate1- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 15:34:34

• 可能我没写清楚。基因进化也是有个体差异化的。 -尊义- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 17:05:27

• 我更倾向病毒引起autoimmun使胰失去正常糖转换功能说法。也是为啥幼年患者增多的原因。生活方式会有影响。是侧面因素。 -julie116- ♀ (72 bytes) () 10/01/2022 postreply 21:35:42

• 有可能。我回头查看一下。 -尊义- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 09:39:51