Brown Rice

今天看了个视频， 说Brown　Rice会损害肝脏，因为含arsenate，　砷酸盐。　因为种植Brown　Rice的土壤曾经种植棉花，　使用杀虫剂含砷酸盐。　

俺吃Brown　Rice超过１０年了，　因为砖家说Brown　Rice健康。　　

所有跟帖： 

• Brown rice 并不是一种特殊的稻米，和一般的米的不同只是脱粒时保留可食外层 -dudaan- ♂ (399 bytes) () 04/17/2022 postreply 13:47:00

• 我喜欢目前食用的Brown Rice -含羞草草- ♀ (155 bytes) () 04/17/2022 postreply 13:59:27

• 洗幾次，然後用熱水泡一泡後倒掉，幫助去除含砷的外層 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 05:41:17

• 每次都洗很多次的，咋没想到 -含羞草草- ♀ (41 bytes) () 04/18/2022 postreply 13:29:46

• 解释合理。我家也吃糙米，选有机的，希望有害的残留物能少一些。 -skyline荷9- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 16:25:31

• 用熱水泡一泡然後停掉，幫助去除含砷外層 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 04:36:13

• "专门选在种过棉花的地里去种，有些匪夷所思" -含羞草草- ♀ (86 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:00:47

• 很久沒見闽姑出現了 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 04:32:25

• 没事儿，十年下来，你已经练就神功，接着吃 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 14:17:33

• 十年下来健康处于 -含羞草草- ♀ (48 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:01:51

• 我现在也是只吃糙米和各种豆子混合的米饭 越来越健康 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 14:49:21

• 你都吃哪些豆子 -含羞草草- ♀ (184 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:05:05

• 各种豆子 你想吃的 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 07:59:42

• 我都是根据看到 -含羞草草- ♀ (59 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:25:10

• 我也吃糙米，不过2020 刚开始囤粮，只在Hmart 抢到图片里糙米， 吃了两年还剩一半袋子，不知道何年马月吃完。上周 -Shanghaigirl98- ♀ (553 bytes) () 04/17/2022 postreply 16:38:38

• 两年才吃不到10磅米？吃面为主？还是另外有白米？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 17:27:59

• 我也不知道过去两年吃了啥，大多吃菜，各种肉类，海鲜和煲汤，吃得比较杂，总之 -Shanghaigirl98- ♀ (44 bytes) () 04/17/2022 postreply 19:51:13

• 握手。我现在也很少吃米面。一般吃高热量的正餐是这样的～不需要米面也很满足。每月也会吃几顿有米面的中餐，但消耗米面有限。 -香草仙子- ♀ (180 bytes) () 04/18/2022 postreply 12:08:35

• 同握手，哈啊，我也这么搭配，所以那一天米饭就skip 。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:26:04

• 发现中餐需要的米面多于西餐。如果吃红烧三文鱼，必须要白米饭配才香。如果吃牛肉面，必须有拉面。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:55:54

• 两位美女吃得高蛋白占比例较高吧，所以饱足感持久 -含羞草草- ♀ (126 bytes) () 04/18/2022 postreply 18:59:13

• 图片里这米看着不错，我们村 -含羞草草- ♀ (129 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:08:02

• 就是所谓的玄米吧 -weoni-weoni- ♀ (298 bytes) () 04/18/2022 postreply 20:56:33

• 这么说，燕麦片最不该吃了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 06:36:45

• 我买的是costoco的有机燕麦 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 18:31:35