如果你说的是推荐量的话，两倍根本没有任何问题

我记得推荐量好像是90毫克（每日）。两倍量天天吃都没问题。

还有一个是极限量2000毫克（每日）。仍然没什么问题，但是完全不需要天天吃。

我在治疗带状疱疹和流感（也许是新冠）的时候日服用量高达20克（20000毫克）以上，吃三天，无任何副作用。

有人不行，吃到5克就腹泻，有人会出现结石等问题。

无论如何，200克的量毫无关系。