你就更没有什么可操心的了。
第一, 不必对自己太“苛刻”, 没必要要求自己是“完人”。生气就生气了, 发火就发火了, 生完气发完火,就move on 了。每个人都应该不断提高自己,但提高自己的目的是为了让自己开心, 而不是为了取悦别人。 如果你今后不会再为这种事发火, 事实上, 受益的不但是你自己, 你妈,你哥嫂,你侄子都受益。
第二, 不必对别人太“苛刻”。你自己的行为准则,道德标准是对别人的帮助要感激, 对事情要负责, 但不能要求别人都达到你的标准。 如果总是用自己的标准习惯去期待别人do the same thing, 对外人,普通朋友, 最简单的就是“失望”; 对亲近的人,这种感觉期待就会更强烈, 就会造成“亲子关系”, “夫妻关系”,等等等等,紧张, 严重的, 日久天长,甚至破裂。
当然, 很多事都是说起来容易做起来难。不过, 首先要想清楚。所有事, 从“听进去“, 到“悟出来”, 到“做得到” 都是有一个过程的。 不必心急,慢慢来。