参考以下食疗方：
麻油鸡蛋姜枣汤：
将1～2个鸡蛋在锅里炒熟，然后加水，3颗去核红枣和姜2～3片（或切成姜丝），煮沸后慢火再煮几分钟，加入少许黑芝麻油，喝汤吃蛋吃枣。
此方可补气血，治风寒咳嗽。
（若有上火现象，暂停服用）
麻油鸡蛋姜枣汤：
将1～2个鸡蛋在锅里炒熟，然后加水，3颗去核红枣和姜2～3片（或切成姜丝），煮沸后慢火再煮几分钟，加入少许黑芝麻油，喝汤吃蛋吃枣。
此方可补气血，治风寒咳嗽。
（若有上火现象，暂停服用）
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