1.以我个人的经验，吃素与缺钙没关。我吃肉少，但吃鸡蛋。吃海带虾皮豆各种菜，更重要的是晒太阳Vitamin D

所以，我不缺钙。

2.应该跟更年期有关。 雌激素减少，钙流失量增多，还会骨质疏松，骨折。这比牙松动更危险。

3.大家总在谈拔智齿，我有点心动，看了你的贴，我不会拔了。

 

所有跟帖： 

• 听你说更年期我看到是挺符合的，好谢谢，我会把你的经验转告她的。 -过客666- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 10:25:48

• 告诉她更年期后要小心骨质疏松，今年注意到4-5个瑜伽人骨折了，有二个是歪了脚脖子骨折。我感到震惊，要小心摔倒。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 10:34:15

• 所以还是得补钙，对吧？ -过客666- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 10:52:00

• 这个岁数补只是心理安慰，补是补不进多少，主要是减缓流失速度，有药，但有副作用；还有就是晒太阳 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 10:58:43

• 好，谢谢。 -过客666- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 11:10:17

• 女人应该做weight training，最晚不要晚于40岁，可以有效的预防骨质疏松，为更年期做准备。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 11:17:33