不是好不好，是需不需要的问题。

如果你长期没洗过牙，牙周带超过3mm，也就是pockets，说明你有牙周疾病(4mm, 牙周炎，超过5mm，牙骨开始萎缩了)很多牙石可能在牙龈下面，只有深层洗牙才能去掉在牙龈里的牙石。洗牙师会把你牙龈麻醉，没什么痛苦的。之后可能牙齿和牙龈可能有点敏感，但这并不是洗牙师造成的(很多人都会怪罪牙医和洗牙师)，是因为本身牙石(牙石是由石化了的细菌)Irritate你的牙龈，牙龈被感染非常脆弱，牙石被去掉后一下爆发，深层洗牙过程中流血是肯定的。但之后在没有感染源的情况下，牙龈会很快修复。一般洗完后当天在家用淡盐水漱口数次。以后每天用牙线，用漱口水，这样就再也不用做深层洗牙了。当然牙周带超过6mm，说明牙齿下面的牙骨已经萎缩了，需要见专门医生Periodontist。总之，深层洗牙没这么可怕啊，为了你牙齿的健康，都是值得得。