俺不是和您抬杠啊。就是觉得有些所谓专家故意罗嗦那么些无中生有的禁忌，

看看这些“饭后不宜立刻做的十项禁忌，包括:大量喝水、喝汽水或茶、吃水果、抽烟、排便、看书、睡觉、唱歌、洗澡、运动或泡温泉。”
你说吃饱了饭人还有什么胃口大量喝水啊？排便？有人反映灵敏，吃完了饭就想上厕所，比如我家小孩子，还没吃完呢，就要去跑厕所，你能说不应该啊，还能拦着？那些不该做的，除了那些生活挥霍无度没有节制的人，对平常人来说真没有太多必要。再有，还有说法就餐时吃水果还有益健康呢。
“。。。平常最好喝摄氏30度左右的温开水，喝水时先把水含在口中再缓缓吞下。每天喝水的时间，可分散在早晨刷牙后、早餐后、上午11时、午餐后1小时、下午4时到晚饭前、晚餐后1小时、睡前半小时或洗完澡后。“
喝水都得掐着钟点喝，其他的事情不要干了，咱每天光喝水都够忙活儿了。。。

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• 其实这些都不是无中生有的，有其科学根据，例如 -爱玩- ♀ (208 bytes) () 07/20/2010 postreply 19:14:04