非常偶尔，有微饿感。现在习惯了，很享受一日一餐。一日一餐，好处很多哦！开启身体自噬功能，保持血糖稳定，有助于健康长寿！而

而且，人精神非常好！工作效率大大提高！还省时省力省钱

不过，这个一日一餐并不适合所有人。一定要结合自己的身体情况来。有疑惑或者不确定的话，可咨询自己的医生。

人生须尽欢，只要喜欢，一日三餐也很好！

 

所有跟帖： 

• 一日自己吃一餐，还是全家人都这样？我家是一日一餐半。如果有一人不接受的话，即使自己吃一餐，还得做另外的餐。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 21:02:38

• 不影响啊。本来中饭都是自己在外面吃。 -美心- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 03:53:32