非常偶尔，有微饿感。现在习惯了，很享受一日一餐。一日一餐，好处很多哦！开启身体自噬功能，保持血糖稳定，有助于健康长寿！而

而且，人精神非常好！工作效率大大提高！还省时省力省钱

不过，这个一日一餐并不适合所有人。一定要结合自己的身体情况来。有疑惑或者不确定的话，可咨询自己的医生。

人生须尽欢，只要喜欢，一日三餐也很好！