今天早上的鸡汤面,鲜得来!
我炖鸡汤的方法: 鸡油切下,鸡斩大块. 汤锅里放鸡油,煎出油,捞出煎干了的鸡油,下鸡块,翻炒变色,加开水,开水,开水. 放姜片,白胡椒粉,大火烧开,打去浮沫,烧半个小时,转小火,约两个小时,放盐调味.
炖出来味道还不错. 我用的有机鸡
放了几片前两天的烟熏鸭. 面条用的韩国店袋装新鲜面,一袋里面好几卷那种,一小卷够我吃2-3次:)
菜摊发帖有问题,从手机上直接传图片上来,用HTML贴图固定了图片宽度,都没用,呵呵
今天早上这餐,超过了平时的摄入量,上午运动时就多加了20分钟,做了1个小时20分钟:),然后中午给自己做了这道Amatriciana
很好吃,很喜欢:)主要用到Guanciale,就是我们说的腊zhutou(这两字还是禁字,就是猪的头的肉,哈哈哈:).详细做法在意面系列里已经贴过. 如果没有Guanciale,可以用Pancetta(意式bacon) 代替