如果你按照七支来

不建议考虑小周天的事情、感受，小周天是道家的东西，通常是“意念通“。通督的时候，通常小周天讲”三关“，需要过关时导引的。这个过程网上也是总所纷纭，啥样都有，还有大吼一声的 

七支就是”观自在“就行了，至于有什么感受，都是好的。让真气掌权，它远比你聪明。我个人还是觉得轻守丹田较好，因为可以避免意念的上实下虚。

我自己除了守丹，没有任何导引，八触明显，但没有明显感到冲关的现象。

所有跟帖： 

• 我没有意守，也没导引，只是用法眼的观心法 -有点儿闲- ♀ (134 bytes) () 06/21/2019 postreply 09:04:54