回复：43岁月经不调—懂中医，经络和妇科的请进

如果经检查排除器质性病变后，你的情况有两个可能，一是精神紧张压力大造成月经不调；二是更年期月经紊乱。

更年期过程较长，通常会有5年至10年不等。更年期到一定阶段的时候月经会紊乱，一个月来两次或二个月来三次然后几个月不来等等。可做个FSH检测，能显示卵巢功能有无衰退。卵巢早衰并不是完全不可逆转的，在中医看来，卵巢早衰是由于肾精匮乏、肾气不足  所致，通过中医药调理，如益肾健脾、补血调经等方法达到滋养卵巢，预防卵巢早衰的效果。

如果你是属于更年期过早出现的月经紊乱，光用调经的中药还不够，还要用到益肾、滋养卵巢的中药才能从根本上恢复月经的正常规律。可换个中医再看看。

以下是延缓更年期早到的一则食疗方，供参考：

七宝羹：强肾、健脾，滋养卵巢。红豆，黑豆，黄豆各20克，莲子15克，红枣12枚，核桃仁8个，枸杞子6克，红糖适量。先把红豆，黑豆，黄豆、莲子泡一晚，将红豆、黑豆、黄豆、莲子煮沸15分钟，再入核桃、红枣、枸杞子，共煮至绵软，入红糖拌匀即可。1日3次分服。

平时可适量吃些核桃、栗子、桂圆、红枣、枸杞子、韭菜、鲜山药、芋头、秋葵、黑芝麻、豆浆、黄豆、黑豆等益肾补血的食物。