上班忙起来没法坐下来吃饭(30 minutes meal break)时,都是一瓶水或一杯咖啡,加几片banana chips先填肚子.圣诞节时买了一个食物干燥机,自己做苹果干/香蕉片,还在菜坛里找到一个烤牛肉干的方子,做了一批,给大女儿带去学校.
是.别买中国超市里的任何蜜饯产品.都不是健康的零食.我很爱吃banana chips.
所有跟帖:
• 同意。自己制做心里有数。买来得食品有意无意不给全添加剂成分,吃后心里打大鼓 -wbnryb- ♂ (0 bytes) () 01/10/2012 postreply 15:51:05
• 当然,只能尽力而为,起码原料新鲜度、加工过程清楚,添加剂取舍自己掌握。 -wbnryb- ♂ (0 bytes) () 01/10/2012 postreply 16:18:41
• 自己能掌控的因素自己注意,掌控不了的也木得办法 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/10/2012 postreply 16:19:29
• 哈哈,俺也曾这里提到过同样的问题。 -jck6- ♀ (230 bytes) () 01/10/2012 postreply 22:05:09
• 中国超市里看到有不少健康的零食。没那么恐怖。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 01/10/2012 postreply 21:31:36
• 再说中国超市里,台湾蜜饯,老美蜜饯都有,中国来的要多加小心而已。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 01/10/2012 postreply 21:40:24