怀孕前睡眠质量就不高,多梦。怀孕后就更糟了,经常做噩梦。近两个月又加上腰、肩膀、坐骨神经痛,晚上情况更糟,总是半梦半醒。
本来想熬过去的,后来听我的推拿医生说我休息不好对宝宝也不好。所以想到吃点什么安全的东西帮助睡眠。请问我可以去找中医开点药吗?