茄子太寒,樓主顯現的是虛寒證,常吃茄子只會越吃越壞。
在控制飲食和適量運動的前提下,用這個食療方:
每天吃洋蔥兩個,早晚或午晚吃。怎麼吃呢?最簡單的方法是生吃,但很多人受不了,那麼,可以試用第二種方法:
洋蔥切成四份,淋少量番茄醬(調味),放入有蓋的玻璃或陶瓷器皿裡,用微波爐煮熟,直接吃,味道還不錯。
另外,洋蔥煮湯喝(要連洋蔥一起吃掉)、洋蔥炒小魚乾或蝦米皮、醋泡洋蔥、紅酒泡洋蔥之類都可以考慮。
洋蔥能降血脂、血糖
洋蔥護肝明目
洋蔥健脾養胃
洋蔥抗癌
洋蔥殺菌止痢
洋蔥可防骨質疏鬆
洋蔥可治風濕痹痛
洋蔥可……
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或去買一本台灣正義出版社出的《洋蔥戰勝高血壓、糖尿病》,我在加州長青書店買了一本。