这个方子只是见病治病, 如果你还是坚持你目前的生活方式. 你的病很快会再犯. 想真正根治只能改变你目前不健康的生活方式.
服药期间和将来希望你做到:
1. 不喝冰冻饮料和不吃生冷食物.
2. 每天晚上的不要晚于11点睡觉. 晚上超过9点以后即使不睡觉也要让眼睛好好休息一下.
3. 注意身体的保暖, 特别是下身的保暖.
4. 在春夏秋三季做适当的体育锻炼, 不用很高的强度, 但是持续时间必须保证, 每次不要少于60分钟, 一个星期至少1-2次.
服药期间和将来希望你做到:
1. 不喝冰冻饮料和不吃生冷食物.
2. 每天晚上的不要晚于11点睡觉. 晚上超过9点以后即使不睡觉也要让眼睛好好休息一下.
3. 注意身体的保暖, 特别是下身的保暖.
4. 在春夏秋三季做适当的体育锻炼, 不用很高的强度, 但是持续时间必须保证, 每次不要少于60分钟, 一个星期至少1-2次.
