不油腻的中年

来源: 2018-05-16 02:33:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2475 bytes)
本文内容已被 [ DYLM ] 在 2018-05-17 23:38:54 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

人到中年,不知何时就粘上了油腻二字。好像顶上稀疏,眼神暗淡,肚子日渐向前挺进,就是我们中年男的写照。这里暂不讨论中年男耗尽元气,爬完了人生的上坡路,在职场,家庭,养儿育女,爬藤,孝顺父母上的确有点身心俱疲,一地鸡毛。。。

 

我就说说我在中年体能,外形锻炼上的体会,贴上照片自勉。如果大家喜欢,我下次谈些具体,无非饮食加锻炼。同时也希望向大家,尤其练家子学习如何:

aa)避免运动受伤

bb)延缓皮肤松弛

 

 

 

 

 

所有跟帖: 

有形有势 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 02:52:33

谢兄弟! -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 09:27:57

好像好久 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (178 bytes) () 05/16/2018 postreply 04:24:07

谢谢你还记得 :) -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 09:28:48

赞!期待分享 -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 04:49:31

期待 -9762- 给 9762 发送悄悄话 9762 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 06:23:57

头发还挺黑的 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 羽衣甘蓝 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 06:53:08

眼睛炯炯有神。^_^ -xiaochu3- 给 xiaochu3 发送悄悄话 xiaochu3 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 07:19:40

有点像李幼斌 -seabright123- 给 seabright123 发送悄悄话 seabright123 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 06:51:47

DYLM -杜梓腾- 给 杜梓腾 发送悄悄话 杜梓腾 的博客首页 杜梓腾 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 08:28:28

在此一并谢谢楼上各位! -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 09:26:56

赞一个! -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 09:47:52

喔!螺姐点赞!受宠了 -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 09:54:00

特别谢谢Coach! 广姐! -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 09:50:34

-八一湖- 给 八一湖 发送悄悄话 八一湖 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 10:16:15

帅! -vmi- 给 vmi 发送悄悄话 vmi 的个人群组 (49 bytes) () 05/16/2018 postreply 10:24:17

身材超棒!赞! -moto66- 给 moto66 发送悄悄话 moto66 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 11:24:20

又一帥哥! -liaozhong- 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 liaozhong 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 12:04:05

很有型!状态保持得很年轻,赞! -swj2000- 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 12:51:27

身材好棒!加油帅锅! -DoubleDelight- 给 DoubleDelight 发送悄悄话 DoubleDelight 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 19:42:31

谢谢楼上各位美言:) -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 20:11:47

很棒,脂肪低,一点不油腻。 -liwenxue- 给 liwenxue 发送悄悄话 liwenxue 的个人群组 (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 22:36:11

长相和行为油腻 -Arrwyn- 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 Arrwyn 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 08:15:46

Eyes are wide open. Funny and weird. -Dots2016- 给 Dots2016 发送悄悄话 Dots2016 的博客首页 Dots2016 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 09:54:15

眼睛瞪得如杨子荣少剑波,赞! -网恋无罪- 给 网恋无罪 发送悄悄话 网恋无罪 的博客首页 网恋无罪 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 09:58:12

不敢。不过有时候真想穿军服拍一张 -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 04:11:12

眼睛可以温柔一点吗?会加分哦。。。。 -noexit- 给 noexit 发送悄悄话 noexit 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 10:32:25

眼神凌厉,一向如此。让我找张温柔的下次 -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 04:05:36

脑袋和身体放在一张照片里拍就好了,否则不知是一个人 -woyawoya- 给 woyawoya 发送悄悄话 woyawoya 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 10:57:28

这样的贴一定要鼓励多发哈 -snowmooncake- 给 snowmooncake 发送悄悄话 snowmooncake 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 11:33:48

若大家欢迎,我会再贴 -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 04:16:22

两张照片可以考虑作为讨债公司的形象代言(开玩笑)赞! -3sporter- 给 3sporter 发送悄悄话 3sporter 的博客首页 3sporter 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 11:57:59

同意楼上,这样的贴一定要鼓励多发! -家有香饽饽- 给 家有香饽饽 发送悄悄话 家有香饽饽 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 14:27:22

身材好棒,楼主肯定很有毅力,会自我管理。好像画了眼线,感觉眼睛好大。 -一天水界- 给 一天水界 发送悄悄话 一天水界 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 17:12:05

谢谢,真敢想!眼线都会想。还好没说口红呢!告诉你吧 -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (125 bytes) () 05/18/2018 postreply 00:57:14

我这想象力头和身子连不上 -没有蛀牙- 给 没有蛀牙 发送悄悄话 没有蛀牙 的博客首页 没有蛀牙 的个人群组 (190 bytes) () 05/17/2018 postreply 19:07:51

顶!!!!!!! -happybob- 给 happybob 发送悄悄话 happybob 的博客首页 happybob 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 20:31:46

谢谢楼上各位 -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 20:53:04

同一个人? -GrapeSeeds- 给 GrapeSeeds 发送悄悄话 GrapeSeeds 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2018 postreply 23:31:01

主要是强力锻炼和摄入蛋白质。 不知道中年几岁,不过脸上发光且没有皱纹是不是打了肉毒针? -妈妈咪啊- 给 妈妈咪啊 发送悄悄话 妈妈咪啊 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 03:23:29

不靠脸吃饭:)不会考虑! -DYLM- 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 03:58:49

很有兴趣听听是做了什么锻炼, 每天的饮食。 -妈妈咪啊- 给 妈妈咪啊 发送悄悄话 妈妈咪啊 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 04:28:48

很厉害。从经验来看这张照片是在状态好的情况下拍的。可能是饭前? -妈妈咪啊- 给 妈妈咪啊 发送悄悄话 妈妈咪啊 的个人群组 (158 bytes) () 05/18/2018 postreply 08:12:32

请问多大年龄开始算中年?看样子,还没有到中年。 -旋转木马- 给 旋转木马 发送悄悄话 旋转木马 的博客首页 旋转木马 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 12:22:03

脱掉短裤才能辨真伪。 -jerry8888- 给 jerry8888 发送悄悄话 jerry8888 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2018 postreply 14:18:46

一般来说这种照片是在早上厕所后和饭前拍的。 吃喝后效果会完全不一样, 肚子会大一点。 从照片看楼主是没吃东西而且是把肚子suck -妈妈咪啊- 给 妈妈咪啊 发送悄悄话 妈妈咪啊 的个人群组 (0 bytes) () 05/19/2018 postreply 04:53:01

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