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| • #跟帖# 这个不是很清楚，不知饱餐一顿高糖高油之后的那种困倦感，英文俗称food coma或carb coma，和血糖飙升是否有关？ [健康养生] - Lily168(266 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 我认为有点代谢综合征迹象的中年人（肥胖，高血压, 腹部肥胖，甘油三酯高+HDL低等）都可以备一个血糖仪自己测一测， [健康养生] - Lily168(95 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 有时测的。就是为了饮食实验。我体检时血糖 以前也没有高过95。那为什么自己测呢？ [健康养生] - Lily168(410 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 对GERD问题，主要是减少精制米面的效果，尤其是精制的面粉类，要杜绝。 [健康养生] - Lily168(161 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# kefir只是一方面。主要是针对大肠的。胃痛可能这prebiotic／probiotic不一定能治。 [健康养生] - Lily168(150 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 对呀，不神秘的，没有秘密武器。一点一滴都做到了综合效果很好。证明就是：以前就没有这种境界。 [健康养生] - Lily168(175 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 我自己不做milk kefir，有时买点。water kefir就是Amazon上随便买来的grain，用糖和dark mola [健康养生] - Lily168(812 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# Kefir milk加不少水加点水果用Magic Bullet一打，当成酸饮料喝了。water kefir酸甜味道比较好喝，像汽 [健康养生] - Lily168(362 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 挺好的。 [健康养生] - Lily168(1252 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 好吃吧？ [健康养生] - Lily168(178 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 回复 [健康养生] - Lily168(2490 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 那是，天然食物里的还有个好处：更能避免过量的情形 [健康养生] - Lily168(182 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 你动作好快哦：）） [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 很可能源出Linus Pauling，他推荐补充高剂量的维他命C， [健康养生] - Lily168(487 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# +2, 一个成年人，不管年龄多大，除非是自己内心想改变，别人改变不了。有可能的话，多回去陪陪老人家，尽量让在一起的时光过得愉快和 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 点赞 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 我个人比较认同Price本人对维他命A，D，K的说法 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 嗯，Weston A Price Foundation和Weston Price不是一回事 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# LZ用了两个网站, 这里说的可能是Susan Komen网站 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 我建议您不要一听到肉蛋奶就立即全盘否定了。建议您读Weston Price的原著， [健康养生] - Lily168(213 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 学习了，多谢! [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 下面引用的报道里提到的对照实验是用了soy supplement － 应该是大豆提取物 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 大豆有不少争议。我以前看到的是没有癌症的健康人吃无碍，也可能有防癌效果。 [健康养生] - Lily168(256 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 你对镁挺了解。一般情形下，计量多少为足够而且妥当？ [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 可能不一定立竿见影，需要坚持做一段时间。能做冥想，瑜伽就更好了。这些调理的好处也不光只是睡眠方面 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# Linus Pauling也十分强调维他命C的重要性 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 大家都惦记着胖子。祝好运！ [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 我自己的体验使我相信光照对睡眠的影响。 [健康养生] - Lily168(716 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 平时晚上有没有看电视或上网？白天是不是都呆在室内很少见阳光的？是否工作生活上有新的压力 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 多谢汇集在一起和大家分享。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 会得。尤其小时候刚开始上幼稚园时，现在不怎么得了。LD和孩子每年都打预防针。 [健康养生] - Lily168(235 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 没听说过这个东东，既然你推荐我就要去研究研究 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 我觉得我免疫力好像还不错，冬天里周围人都传染上了，我独自一个没事。十多年没得感冒了。 [健康养生] - Lily168(193 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 我以前每年打预防针，没得感冒流感；最近这几年没打，也没得。今年也不打算去打了。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 这每年就像是在打移动靶似的 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 增肌确实比减肥难 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 你也是运动达人，了解自己所需要的协助，行动上落实了就是有执行力,值得敬佩 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 胖子开始锻炼的触机是减肥，但能坚持这么多年，是超越减肥目的, 对着长远健康的打算。 [健康养生] - Lily168(316 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 所以，一个天生的豆芽菜和一个天生的小胖墩儿比瘦，有什么好比的！ [健康养生] - Lily168(634 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 你形容的这个肌肉紧绷情形有点奇怪，或许接下来一天只蹦一次（+到外面去快走20分钟）试试？ [健康养生] - Lily168(51 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 如果有用回来告诉大家一声 [健康养生] - Lily168(231 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 对的，应该是暂时性的，这个适应阶段里多喝水+加纤维素+各种蔬果汁协助一下，同时提高对便意的注意 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 你这综合得可不大好呢：） [健康养生] - Lily168(412 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 她有没有心脏病，血糖高吗? 你的血糖问题似乎是怀孕引起的？ [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 同哭~~ [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 千北兄是健坛的发明家爱迪生 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 单从血脂的角度来看，她以前的HDL是70，LDL170-180左右。 Lp（a)高，和基因有关。也不知她是否APOE4。 [健康养生] - Lily168(223 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 别忘了，年轻！25岁和40几岁的差别 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 更重要的问题是这种饮食是不是适合你？无论理论如何，别人的经验如何，最终是你自己的反应最重要。 [健康养生] - Lily168(1622 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 我确实对利器心存敬畏。前些日子买了一套日本刀，十分锋利，用来片鱼真是爽利，但也不敢时常多用。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-19 | |
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