我就是一例。上班带小孩。 只能牺牲睡觉时间去锻炼。 结果一段时间后， 人看上去憔悴了很多。

来源: kathyzh 于 2015-08-13 07:27:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 问个健身与面容的问题 由 wryi2468 于 2015-08-12 14:42:30

所有跟帖： 

• 足够睡眠是必须得， 不比运动重要性差。俺现在一切时间都从上班时间中挤。 -shamrock100- ♀ 给 shamrock100 发送悄悄话 shamrock100 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2015 postreply 07:46:45

• 睡眠最重要，我也是午饭时间在公司傍边gym锻炼，非常适合我的情况，下午工作效率也高 -tuzhirong- ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2015 postreply 07:59:17

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