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» 足够睡眠是必须得, 不比运动重要性差。俺现在一切时间都从上班时间中挤。
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足够睡眠是必须得, 不比运动重要性差。俺现在一切时间都从上班时间中挤。
来源:
shamrock100
于
2015-08-13 07:46:45
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给我悄悄话
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回答:
我就是一例。上班带小孩。 只能牺牲睡觉时间去锻炼。 结果一段时间后, 人看上去憔悴了很多。
由
kathyzh
于
2015-08-13 07:27:39
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» 足够睡眠是必须得, 不比运动重要性差。俺现在一切时间都从上班时间中挤。
所有跟帖:
•
睡眠最重要,我也是午饭时间在公司傍边gym锻炼,非常适合我的情况,下午工作效率也高
-
tuzhirong
-
♀
(0 bytes) (
) 08/13/2015 postreply 07:59:17
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