北美市场上的常见草药营养补充剂（引论）

 

自从本坛闹起了“红花会”以后，我觉得应该介绍一下美国常见的草药营养补充剂 (Herbal supplements or natural remedies)。

刚来美国的时候去过一次普利茅茨的农庄，一群演员展示美国人刚从英国来到美国大陆的时候的生活风貌，吸引我的是他们种植的草药。演员用做作的英式英文说这种植物可以治咳嗽，那种植物可以治疗腹泻等等。这些东西虽然随着工业化逐渐成了非主流，但是还有很多人相信并在使用。而且近年来大有卷土重来之势。

市场上的产品有几类：

第一，常见的水果蔬菜或调味香料做成胶囊或药片

例如，小红莓(cranberry)、大蒜、亚麻籽、桂皮、番红花等等。我认为这些东西不必去吃药片，不如直接吃食品。

第二，来源于中药的或者中西相通的

例如，人参、当归(Dongquai)、黄芪(Astragalus Root)、黄芩(Scullcup)、黄连（Golden Seal)等等。这些东西大家比较熟悉，但是北美的黄连和中国的黄连是否药性相同，那只有中医大夫才能说清楚。这些东西我也没有必要介绍了。

第三，中医不用或不常用的北美或其他地域的草药

很多这些自然的植物没有出现在《本草》中，但我相信如果李时珍活到今天，一定会收录。也正因为中医可能不太了解这些东西，介绍一下有好处。

第四，复合型药物，两种或多种草药或食品的结合

我想这个可以过后再谈。

所以，我会陆续介绍第三种草药。

这些自然的东西是否有效常常有争议，有人说有效，有人说没用，也有人说现代制药业故意打压这些草药的疗效，雇用写手来抹黑。

我的介绍希望能做到比较中立，包括正反意见。但我觉得大部分对有效成分的推测没有什么意义。如果有种草药真有疗效，那起作用的一定不是其中那一点VC、抗氧化剂、蛋白质什么的。所以我不打算包括这些东西。

非常欢迎大家批评、补充和指正，特别是分享自己的使用经验。

 

声明：这些东西不是严格意义上的“药”。

 

所有跟帖： 

• 北美草药之一：欧洲蓝莓（Bilberry） -dudaan- ♂ (4326 bytes) () 12/19/2011 postreply 07:25:20

• 北美草药之二：Echinacea (紫椎花） -dudaan- ♂ (5201 bytes) () 12/19/2011 postreply 07:28:12

• 北美草药之三：北美升麻(Black Cohosh) -dudaan- ♂ (1064 bytes) () 12/19/2011 postreply 08:06:01

• 谢谢 -astermatch- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:30:00

• Thanks a lot for sharing:-) -CristalDaisy- ♀ (36 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:34:24

• 真有研究啊，学习了！ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 15:37:08

• 谢谢分享。有些草药制剂不宜长期服用，如寒凉伤脾胃的芦荟汁等。 -灵芝姑娘- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 19:18:11

• 谢谢提醒，我希望中医能把美国市场上的这些东西纳入中医系统 -dudaan- ♂ (19 bytes) () 12/19/2011 postreply 20:59:17

• 多谢分享。也同意您的观点。 -jck6- ♀ (264 bytes) () 12/21/2011 postreply 03:59:05