奔4，BMI倒是和十几年前一样，但是自我感觉30岁以后的身体一年不如一年

熬夜以后不容易恢复，现在几乎熬不起。

注意力不容易集中，记忆力明显下降，有老年痴呆前兆。

时不时腰痛，膝盖痛。

情绪容易异常，不知是不是更年期。

体检各项指标都不差，也很少感冒发热。