试一下煮小米粥,或者薏米粥(要加大枣),当然你也可以加红薯,一定管用。试试
所有跟帖:
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治便秘的方法还是要因人而异,我最近天天晚上喝绿豆高粱米粥,本想是夏天排毒,没想到对便秘也不错。
-爱吃爱喝爱美-
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07/25/2011 postreply
10:28:56
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说的很对。请问你的高粱米需要先泡吗?
-ice_tea-
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07/25/2011 postreply
16:12:46
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不用,很好煮。
-爱吃爱喝爱美-
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07/29/2011 postreply
06:21:45