最好休息,锻炼手。如要打,打前热(身)手,打后冰敷加消炎药。
所有跟帖:
• 谢谢贪玩! 我这网球肘就是贪玩闹的:) -一般- ♀ (0 bytes) () 07/16/2011 postreply 20:18:19
• 忘了给你说,买个保护带(Walmart有),运动前先好好活动手,都比较有效。如果打球时也痛,说明在恶化。最好是停止。 -贪玩- ♂ (64 bytes) () 07/16/2011 postreply 20:53:43
• 谢谢贪玩! 我这网球肘就是贪玩闹的:) -一般- ♀ (0 bytes) () 07/16/2011 postreply 20:18:19
• 忘了给你说,买个保护带(Walmart有),运动前先好好活动手,都比较有效。如果打球时也痛,说明在恶化。最好是停止。 -贪玩- ♂ (64 bytes) () 07/16/2011 postreply 20:53:43