应该对运动心率很在意吗？以前很少锻炼，不知道控制心率是不是很重要

器材上测出的心率非常高，到了最大心率的90%，所以有点担心。

所有跟帖： 

• 对这个不是很有研究，网上找了一篇专家写的意见 -viewfinder- ♀ (226 bytes) () 07/15/2011 postreply 07:54:59

• 谢谢！ -八音涧- ♀ (0 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:00:17

• 不是"控制"心率,一般是监测和指导运动强度的指标 -满地找牙- ♂ (517 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:06:45

• 看来你是行家。如果进行比较专业的训练，监测心律是有意义的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:53:56

• 不敢.以前接触过一点. -满地找牙- ♂ (217 bytes) () 07/15/2011 postreply 09:11:06

• 讲的不错 -jck6- ♀ (0 bytes) () 07/16/2011 postreply 07:22:48