请教健身器材上自带测心率的数据准确吗？

运动时的心律是不是不能超过最大心率的70%？

所有跟帖： 

• 如果是通过手握的那种，个人感觉有一些误差。 -viewfinder- ♀ (67 bytes) () 07/15/2011 postreply 07:43:43

• 应该对运动心率很在意吗？以前很少锻炼，不知道控制心率是不是很重要 -八音涧- ♀ (64 bytes) () 07/15/2011 postreply 07:49:09

• 对这个不是很有研究，网上找了一篇专家写的意见 -viewfinder- ♀ (226 bytes) () 07/15/2011 postreply 07:54:59

• 谢谢！ -八音涧- ♀ (0 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:00:17

• 不是"控制"心率,一般是监测和指导运动强度的指标 -满地找牙- ♂ (517 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:06:45

• 看来你是行家。如果进行比较专业的训练，监测心律是有意义的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:53:56

• 不敢.以前接触过一点. -满地找牙- ♂ (217 bytes) () 07/15/2011 postreply 09:11:06

• 讲的不错 -jck6- ♀ (0 bytes) () 07/16/2011 postreply 07:22:48

• 关于70%这个不一定 -满地找牙- ♂ (501 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:27:00

• 你用的理论最大心率是不是"220-年龄"这个公式 -满地找牙- ♂ (165 bytes) () 07/15/2011 postreply 08:34:47

• 是用的那个公式。我的担心是运动时心率太高了，因为 -八音涧- ♀ (180 bytes) () 07/15/2011 postreply 09:09:07

• 看楼上viewfinder的转文结尾部分,公式改了 -满地找牙- ♂ (115 bytes) () 07/15/2011 postreply 09:14:50

• 大部分仪器都需要自己做一个校对曲线 -qiuqiu04.- ♂ (78 bytes) () 07/15/2011 postreply 10:13:48