平时锻炼吗？ 我觉得每天能快步走30分钟

走到出汗，对睡眠很有帮助

所有跟帖： 

• wo家LG -2121- ♀ (0 bytes) () 06/26/2011 postreply 18:02:01

• 我家lg 每天都走30分钟，不管用。晚上睡觉靠安眠药。很担心 -2121- ♀ (0 bytes) () 06/26/2011 postreply 18:04:00

• 这个最好找医生看看。有些人就是先天性失眠。 -ily- ♂ (126 bytes) () 06/26/2011 postreply 18:42:31

• 是的是的，有的人天生特别敏感，容易失眠。我第一次失眠是6岁准备上学的前一天，激动的不行。 -卉樱果- ♀ (165 bytes) () 06/26/2011 postreply 20:01:06

• 锻炼的。每周两次社区老年瑜伽，一次游泳，一两次走路。没有用的。 -卉樱果- ♀ (51 bytes) () 06/26/2011 postreply 19:58:26